Docteur Joséphine Toulemonde, exercice réservé à l'orthodontie à Neuville-en-Ferrain (59960)

Docteur Joséphine Toulemonde, l'hygiène alimentaire à Neuville-en-Ferrain (59960)

L’hygiène alimentaire : un allié pour des dents saines et un traitement efficace

L’alimentation joue un rôle essentiel dans la santé bucco-dentaire, en particulier lors d’un traitement orthodontique.

Une alimentation équilibrée aide à préserver l’émail des dents, à réduire le risque de caries et à éviter d’endommager les appareils orthodontiques.

Les aliments comme les pommes entières, les carottes crues ou les noix représentent un danger pour vos appareils.

Astuce : découpez-les en petits morceaux avant de les consommer.

Les bonbons collants, les chewing-gums et les desserts riches en sucre peuvent provoquer des caries.

Ces produits collent aux appareils et sont difficiles à éliminer. Limitez leur consommation.

Les sodas, jus de fruits industriels et boissons énergisantes sont très acides et favorisent l'érosion de l'email.

Remplacez-les par de l'eau ou des infusions sans sucre.

Ces aliments peuvent entraîner des décollements de bagues ou casse de l'appareil et ainsi ralentir la progression du traitement.

Optez pour des aliments mous.
Les purées, les compotes et les soupes sont une excellente option.
Les produits laitiers comme les yaourts ou fromages à pâte molle sont aussi idéaux. Ils sont nutritifs et doux pour vos dents.

Privilégiez les aliments riches en calcium, en phosphore et en vitamines :

Ces aliments favorisent une meilleure santé bucco-dentaire et une meilleure santé.

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